Тонус

Сегодня: 16 апреля, пятница

22:30 Отвинтаж. 28-я серия (16+)
23:00 Отвинтаж. 29-я серия (16+)
23:30 Отвинтаж. 30-я серия (16+)

17 апреля, суббота

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 64-я серия (12+)
00:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 65-я серия (12+)
01:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 66-я серия (12+)
01:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 67-я серия (12+)
02:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 68-я серия (12+)
02:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 69-я серия (12+)
03:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 70-я серия (12+)
03:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 71-я серия (12+)
04:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 72-я серия (12+)
04:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 73-я серия (12+)

05:05 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 4-я серия (6+)
05:20 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 5-я серия (6+)
05:35 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 6-я серия (6+)
05:50 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 7-я серия (6+)
06:05 Аптека под ногами. 34-я серия (12+)
06:20 Аптека под ногами. 35-я серия (12+)
06:35 Фитнес Band. 37-я серия (6+)
07:00 Фитнес Band. 38-я серия (6+)
07:30 Знаете что? Весьма полезная программа. 68-я серия (16+)
08:15 Знаете что? Весьма полезная программа. 69-я серия (16+)

09:00 Знаете что? Весьма полезная программа. 70-я серия (16+)
09:45 Мастер+класс. 7-я серия - Боди балет. Уровень новичок (6+)
10:10 Мастер+класс. 8-я серия - Боди балет. Уровень новичок (6+)
10:40 Мастерская Норбекова. 13-я серия - Оздоровительный курс (12+)
11:05 Мастерская Норбекова. 14-я серия - Оздоровительный курс (12+)
11:30 Мастерская Норбекова. 15-я серия - Оздоровительный курс (12+)
12:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 5-я серия - Курс Здоровое тел (12+)
12:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 6-я серия - Курс Здоровое тел (12+)
12:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 7-я серия - Курс Здоровое тел (12+)
13:15 Йога life-2. 33-я серия (12+)

13:45 Йога life-2. 34-я серия (12+)
14:15 Йога life-2. 36-я серия (12+)
14:45 Пробуди в себе йога. 1-я серия (6+)
15:10 Пробуди в себе йога. 2-я серия (6+)
15:40 Вся правда о... Сахаре (18+)
16:40 Правда или вымысел большая история большой нужды (18+)
17:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 1-я серия - Курс Коррекция ве (6+)
17:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 2-я серия - Курс Коррекция ве (6+)
18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 3-я серия - Курс Коррекция ве (6+)
18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 4-я серия - Курс Коррекция ве (6+)

19:20 Эффект стретчинга. 7-я серия (6+)
19:45 Эффект стретчинга. 8-я серия (6+)
20:10 Эффект стретчинга. 9-я серия (6+)
20:35 Эффект стретчинга. 10-я серия (6+)
21:05 Отвинтаж. 26-я серия (16+)
21:35 Отвинтаж. 27-я серия (16+)
22:00 Отвинтаж. 28-я серия (16+)
22:30 Отвинтаж. 29-я серия (16+)
23:00 Отвинтаж. 30-я серия (16+)
23:30 Отвинтаж. 31-я серия (16+)


18 апреля, воскресенье

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 65-я серия (12+)
00:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 66-я серия (12+)
01:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 67-я серия (12+)
01:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 68-я серия (12+)
02:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 69-я серия (12+)
02:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 70-я серия (12+)
03:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 71-я серия (12+)
03:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 72-я серия (12+)
04:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 73-я серия (12+)
04:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 74-я серия (12+)

05:05 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 5-я серия (6+)
05:20 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 6-я серия (6+)
05:35 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 7-я серия (6+)
05:50 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 8-я серия (6+)
06:05 Аптека под ногами. 35-я серия (12+)
06:20 Аптека под ногами. 36-я серия (12+)
06:35 Фитнес Band. 38-я серия (6+)
07:00 Фитнес Band. 39-я серия (6+)
07:30 Знаете что? Весьма полезная программа. 69-я серия (16+)
08:15 Знаете что? Весьма полезная программа. 70-я серия (16+)

09:45 Мастер+класс. 8-я серия - Боди балет. Уровень новичок (6+)
10:10 Мастер+класс. 9-я серия - Боди балет. Уровень новичок (6+)
10:40 Мастерская Норбекова. 14-я серия - Оздоровительный курс (12+)
11:05 Мастерская Норбекова. 15-я серия - Оздоровительный курс (12+)
11:30 Мастерская Норбекова. 16-я серия - Оздоровительный курс (12+)
13:15 Йога life-2. 34-я серия (12+)
13:45 Йога life-2. 36-я серия (12+)
14:15 Йога life-2. 37-я серия (12+)
14:45 Пробуди в себе йога. 2-я серия (6+)
15:10 Пробуди в себе йога. 3-я серия (6+)

15:40 Вся правда о... Сне (18+)
16:40 Правда или вымысел навстречу чувствам (18+)
17:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 2-я серия - Курс Коррекция ве (6+)
17:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 3-я серия - Курс Коррекция ве (6+)
18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 4-я серия - Курс Коррекция ве (6+)
18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 5-я серия - Курс Коррекция ве (6+)
19:20 Эффект стретчинга. 8-я серия (6+)
19:45 Эффект стретчинга. 9-я серия (6+)
20:10 Эффект стретчинга. 10-я серия (6+)
20:35 Эффект стретчинга. 11-я серия (6+)

21:05 Отвинтаж. 27-я серия (16+)
21:35 Отвинтаж. 28-я серия (16+)
22:00 Отвинтаж. 29-я серия (16+)
22:30 Отвинтаж. 30-я серия (16+)
23:00 Отвинтаж. 31-я серия (16+)
23:30 Отвинтаж. 32-я серия (16+)

19 апреля, понедельник

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 66-я серия (12+)
00:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 67-я серия (12+)
01:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 68-я серия (12+)
01:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 69-я серия (12+)
02:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 70-я серия (12+)
02:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 71-я серия (12+)
03:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 72-я серия (12+)
03:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 73-я серия (12+)
04:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 74-я серия (12+)
04:40 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1-й сезон, 75-я серия (12+)

05:10 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 6-я серия (6+)
05:20 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 7-я серия (6+)
05:35 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 8-я серия (6+)
05:50 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 9-я серия (6+)
06:05 Аптека под ногами. 36-я серия (12+)
06:20 Аптека под ногами. 37-я серия (12+)
06:30 Фитнес Band. 39-я серия (6+)
07:00 Фитнес Band. 40-я серия (6+)
07:25 Знаете что? Весьма полезная программа. 1-я серия (16+)
08:10 Знаете что? Весьма полезная программа. 2-я серия (16+)

08:55 Знаете что? Весьма полезная программа. 3-я серия (16+)
09:40 Мастер+класс. 9-я серия - Боди балет. Уровень новичок (6+)
10:10 Мастер+класс. 10-я серия - Боди балет. Уровень новичок (6+)
10:35 Мастерская Норбекова. 15-я серия - Оздоровительный курс (12+)
11:00 Мастерская Норбекова. 16-я серия - Оздоровительный курс (12+)
11:30 Мастерская Норбекова. 17-я серия - Оздоровительный курс (12+)
11:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 7-я серия - Курс Здоровое тел (12+)
12:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 8-я серия - Курс Здоровое тел (12+)
12:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 9-я серия - Курс Здоровое тел (12+)
13:15 Йога life-2. 36-я серия (12+)

13:45 Йога life-2. 37-я серия (12+)
14:15 Йога life-2. 41-я серия (12+)
14:45 Простые прикосновения. 1-я серия - Грудной отдел позвоночника (12+)
15:05 Гимнастика долголетия. 1-я серия (12+)
15:30 Гимнастика долголетия. 2-я серия (12+)
16:00 Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной. 1-я серия - Курс для нач (6+)
16:30 Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной. 2-я серия - Курс для нач (6+)
17:00 Мастерская Норбекова. 1-я серия - Курс Глаза (12+)
17:25 Мастерская Норбекова. 2-я серия - Курс Глаза (12+)
17:55 Здоровое меню. 1-я серия - Здоровое меню. Детское меню (6+)

18:15 Гимнастика для лица с Маргаритой Левченко. 5-я серия - Щеки (0+)
18:20 Дачники. 1-я серия (12+)
18:45 Дачники. 2-я серия (12+)
19:10 Эффект стретчинга. 9-я серия (6+)
19:40 Эффект стретчинга. 10-я серия (6+)
20:05 Эффект стретчинга. 11-я серия (6+)
20:30 Эффект стретчинга. 12-я серия (6+)
20:55 Face Лифтинг. 2-й сезон, 20-я серия (0+)
21:05 Отвинтаж. 28-я серия (16+)
21:35 Отвинтаж. 29-я серия (16+)

22:05 Отвинтаж. 30-я серия (16+)
22:35 Отвинтаж. 31-я серия (16+)
23:05 Отвинтаж. 32-я серия (16+)
23:30 Отвинтаж. 33-я серия (16+)

20 апреля, вторник

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 1-я серия (12+)
00:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 2-я серия (12+)
01:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 3-я серия (12+)
01:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 4-я серия (12+)
02:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 5-я серия (12+)
02:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 6-я серия (12+)
03:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 7-я серия (12+)
03:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 8-я серия (12+)
04:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 9-я серия (12+)
04:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 10-я серия (12+)

05:10 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 7-я серия (6+)
05:25 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 8-я серия (6+)
05:40 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 9-я серия (6+)
05:50 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 10-я серия (6+)
06:05 Аптека под ногами. 37-я серия (12+)
06:20 Аптека под ногами. 38-я серия (12+)
06:35 Фитнес Band. 40-я серия (6+)
07:00 Фитнес Band. 41-я серия (6+)
07:25 Знаете что? Весьма полезная программа. 2-я серия (16+)
08:10 Знаете что? Весьма полезная программа. 3-я серия (16+)

09:00 Знаете что? Весьма полезная программа. 4-я серия (16+)
09:45 Мастер+класс. 1-я серия - Боди-балет. Уровень любитель (6+)
10:15 Мастер+класс. 2-я серия - Боди-балет. Уровень любитель (6+)
10:45 Мастерская Норбекова. 16-я серия - Оздоровительный курс (12+)
11:10 Мастерская Норбекова. 17-я серия - Оздоровительный курс (12+)
11:35 Мастерская Норбекова. 18-я серия - Оздоровительный курс (12+)
12:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 8-я серия - Курс Здоровое тел (12+)
12:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 9-я серия - Курс Здоровое тел (12+)
12:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 10-я серия - Курс Здоровое те (12+)
13:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 1-я серия (6+)

14:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 2-я серия (6+)
15:15 Гимнастика долголетия. 2-я серия (12+)
15:40 Гимнастика долголетия. 3-я серия (12+)
16:10 Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной. 2-я серия - Курс для нач (6+)
16:40 Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной. 3-я серия - Курс для нач (6+)
17:10 Мастерская Норбекова. 2-я серия - Курс Глаза (12+)
17:35 Мастерская Норбекова. 3-я серия - Курс Глаза (12+)
18:05 Здоровое меню. 2-я серия - Здоровое меню. Завтрак для всей семьи (6+)
18:20 Дачники. 2-я серия (12+)
18:45 Дачники. 3-я серия (12+)

19:15 Эффект стретчинга. 10-я серия (6+)
19:40 Эффект стретчинга. 11-я серия (6+)
20:05 Эффект стретчинга. 12-я серия (6+)
20:30 Эффект стретчинга. 13-я серия (6+)
21:00 Face Лифтинг. 2-й сезон, 6-я серия (0+)
21:05 Отвинтаж. 29-я серия (16+)
21:35 Отвинтаж. 30-я серия (16+)
22:05 Отвинтаж. 31-я серия (16+)
22:35 Отвинтаж. 32-я серия (16+)
23:05 Отвинтаж. 33-я серия (16+)

23:30 Отвинтаж. 34-я серия (16+)

21 апреля, среда

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 2-я серия (12+)
00:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 3-я серия (12+)
01:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 4-я серия (12+)
01:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 5-я серия (12+)
02:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 6-я серия (12+)
02:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 7-я серия (12+)
03:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 8-я серия (12+)
03:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 9-я серия (12+)
04:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 10-я серия (12+)
04:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 11-я серия (12+)

05:05 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 8-я серия (6+)
05:20 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 9-я серия (6+)
05:35 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 10-я серия (6+)
05:50 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 11-я серия (6+)
06:05 Аптека под ногами. 38-я серия (12+)
06:20 Аптека под ногами. 39-я серия (12+)
06:35 Фитнес Band. 41-я серия (6+)
07:00 Фитнес Band. 42-я серия (6+)
07:25 Знаете что? Весьма полезная программа. 3-я серия (16+)
08:15 Знаете что? Весьма полезная программа. 4-я серия (16+)

09:00 Знаете что? Весьма полезная программа. 5-я серия (16+)
09:45 Мастер+класс. 2-я серия - Боди-балет. Уровень любитель (6+)
10:15 Мастер+класс. 3-я серия - Боди-балет. Уровень любитель (6+)
10:45 Мастерская Норбекова. 17-я серия - Оздоровительный курс (12+)
11:10 Мастерская Норбекова. 18-я серия - Оздоровительный курс (12+)
11:40 Мастерская Норбекова. 19-я серия - Оздоровительный курс (12+)
12:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 1-я серия - Курс Здоровые сос (12+)
12:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 2-я серия - Курс Здоровые сос (12+)
13:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 3-я серия - Курс Здоровые сос (12+)
13:25 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 2-я серия (6+)

14:25 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 3-я серия (6+)
15:20 Гимнастика долголетия. 3-я серия (12+)
15:45 Гимнастика долголетия. 4-я серия (12+)
16:15 Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной. 3-я серия - Курс для нач (6+)
16:45 Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной. 4-я серия - Курс для нач (6+)
17:15 Мастерская Норбекова. 3-я серия - Курс Глаза (12+)
17:40 Мастерская Норбекова. 4-я серия - Курс Глаза (12+)
18:10 Здоровое меню. 3-я серия - Здоровое меню. Меню для худеющих (6+)
18:30 Дачники. 3-я серия (12+)
18:55 Дачники. 4-я серия (12+)

19:20 Эффект стретчинга. 11-я серия (6+)
19:50 Эффект стретчинга. 12-я серия (6+)
20:15 Эффект стретчинга. 13-я серия (6+)
20:40 Эффект стретчинга. 14-я серия (6+)
21:05 Отвинтаж. 30-я серия (16+)
21:35 Отвинтаж. 31-я серия (16+)
22:05 Отвинтаж. 32-я серия (16+)
22:35 Отвинтаж. 33-я серия (16+)
23:05 Отвинтаж. 34-я серия (16+)
23:30 Отвинтаж. 35-я серия (16+)


22 апреля, четверг

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 3-я серия (12+)
00:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 4-я серия (12+)
01:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 5-я серия (12+)
01:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 6-я серия (12+)
02:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 7-я серия (12+)
02:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 8-я серия (12+)
03:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 9-я серия (12+)
03:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 10-я серия (12+)
04:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 11-я серия (12+)
04:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 12-я серия (12+)

05:05 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 9-я серия (6+)
05:20 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 10-я серия (6+)
05:35 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 11-я серия (6+)
05:50 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 12-я серия (6+)
06:05 Аптека под ногами. 39-я серия (12+)
06:20 Аптека под ногами. 40-я серия (12+)
06:35 Фитнес Band. 42-я серия (6+)
07:00 Фитнес Band. 43-я серия (6+)
07:25 Знаете что? Весьма полезная программа. 4-я серия (16+)
08:10 Знаете что? Весьма полезная программа. 5-я серия (16+)

08:55 Знаете что? Весьма полезная программа. 6-я серия (16+)
09:45 Мастер+класс. 3-я серия - Боди-балет. Уровень любитель (6+)
10:15 Мастер+класс. 4-я серия - Боди-балет. Уровень любитель (6+)
10:45 Мастерская Норбекова. 18-я серия - Оздоровительный курс (12+)
11:10 Мастерская Норбекова. 19-я серия - Оздоровительный курс (12+)
11:35 Мастерская Норбекова. 20-я серия - Оздоровительный курс (12+)
12:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 2-я серия - Курс Здоровые сос (12+)
12:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 3-я серия - Курс Здоровые сос (12+)
13:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 4-я серия - Курс Здоровые сос (12+)
13:25 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 3-я серия (6+)

14:25 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 4-я серия (6+)
15:20 Гимнастика долголетия. 4-я серия (12+)
15:45 Гимнастика долголетия. 5-я серия (12+)
16:10 Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной. 4-я серия - Курс для нач (6+)
16:45 Сочные танцы. Латина-соло с Татьяной Радиной. 5-я серия - Курс для нач (6+)
17:15 Мастерская Норбекова. 4-я серия - Курс Глаза (12+)
17:40 Мастерская Норбекова. 5-я серия - Курс Глаза (12+)
18:10 Здоровое меню. 4-я серия - Здоровое меню. Меню школьника (6+)
18:30 Дачники. 4-я серия (12+)
18:55 Дачники. 5-я серия (12+)

19:20 Эффект стретчинга. 12-я серия (6+)
19:50 Эффект стретчинга. 13-я серия (6+)
20:15 Эффект стретчинга. 14-я серия (6+)
20:40 Эффект стретчинга. 15-я серия (6+)
21:10 Отвинтаж. 31-я серия (16+)
21:35 Отвинтаж. 32-я серия (16+)
22:05 Отвинтаж. 33-я серия (16+)
22:35 Отвинтаж. 34-я серия (16+)
23:05 Отвинтаж. 35-я серия (16+)
23:30 Отвинтаж. 36-я серия (16+)


23 апреля, пятница

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 4-я серия (12+)
00:30 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 5-я серия (12+)
01:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 6-я серия (12+)
01:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 7-я серия (12+)
02:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 8-я серия (12+)
02:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 9-я серия (12+)
03:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 10-я серия (12+)
03:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 11-я серия (12+)
04:05 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 12-я серия (12+)
04:35 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 2-й сезон, 13-я серия (12+)

05:05 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 10-я серия (6+)
05:20 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 11-я серия (6+)
05:35 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 12-я серия (6+)
05:50 Подзарядка с Валерием Чвановым. 2-й сезон, 13-я серия (6+)
06:05 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. 1-я серия (6+)
06:20 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. 2-я серия (6+)
06:35 Фитнес Band. 43-я серия (6+)