15:55 Фитнес Band. 15 с.

16:20 Хатха-йога. 6 с.

17:20 Хатха-йога. 7 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й

20:15 Хатха-йога. 23 с.

21:15 Хатха-йога. 24 с.

22:10 Хатха-йога. 25 с.

23:05 Хатха-йога. 26 с.

00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 69 с.

00:30 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 70 с.

01:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 71 с.

01:35 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 72 с.

02:05 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 73 с.

02:35 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 74 с.

03:05 Хатха-йога. 15 с.

04:00 Хатха-йога. 16 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 9 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 10 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 11 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 12 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й

06:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 47 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й

07:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й

08:00 Утро с Маргаритой Левченко. Голодные игры

08:45 Утро с Маргаритой Левченко. Мама на фрилансе

09:25 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс

09:50 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: 5 с.

10:20 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: 6 с.

10:45 Йога life. 1 с.

11:15 Йога life. 6 с.

11:45 Йога life. 8 с.

12:20 Атлет-надомник. 4 с.

12:45 Атлет-надомник. 5 с.

13:20 Атлет-надомник. 6 с.

13:45 Стретчинг с Егором Anneginым. 16 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым. 17 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым. 18 с.

15:05 Фитнес Band. 16 с.

15:30 Фитнес Band. 17 с.

16:00 Фитнес Band. 18 с.

16:25 Хатха-йога. 8 с.

17:20 Хатха-йога. 9 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й

20:15 Хатха-йога. 25 с.

21:10 Хатха-йога. 26 с.

22:10 Хатха-йога. 27 с.

23:05 Хатха-йога. 28 с.