ТонусТонус14:40 Стретчинг с Егором Anneginым. 33 с.
15:08 Фитнес Band. Тайбо+dance+flex
15:34 Фитнес Band. Укрепление мышечного корсета
16:01 Фитнес Band. 15 с.
16:28 Хатха-йога. 11 с.
17:24 Хатха-йога. 12 с.
18:21 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й
18:49 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й
19:19 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й
19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й
20:14 Хатха-йога. 27 с.
21:11 Хатха-йога. 28 с.
22:09 Хатха-йога. 29 с.
23:06 Хатха-йога. 30 с.
00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 15 с.
00:30 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 16 с.
01:05 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 17 с.
01:35 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 18 с.
02:05 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 19 с.
02:30 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 20 с.
03:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым
03:55 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым
05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 49 с.
05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 50 с.
05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 51 с.
06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Урок 1-й
06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Урок 2-й
06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й
07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й
07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й
09:35 Мастерская Норбекова. Курс: Суставы: Выпуск 1-й
10:00 Мастерская Норбекова. Курс: Суставы: Выпуск 2-й
10:30 Мастерская Норбекова. Курс: Суставы: Выпуск 3-й
10:55 Йога life. 8 с.
11:25 Йога life. 9 с.
11:55 Йога life. 10 с.
12:25 Атлет-надомник. 13 с.
12:55 Атлет-надомник. 14 с.
13:20 Атлет-надомник. 15 с.
